Uwaga Kobiety z Jastrzębia- Zdroju i okolic. Już w 11 marca 2026 roku rozpoczynamy cykl bezpłatnych Radosnych Warsztatów dla Kobiet realizowanych w ramach Inicjatywy Lokalnej finansowanej z budżetu Unii Europejskiej w projekcie „Pod skrzydłami Jastrzębia” realizowanym przez Stowarzyszenie EBI.
11 marzec 2026 r. dotkniemy tematów radosnego i zdrowego ciała podczas warsztatów psychodietetcznych p.t. „Moje radosne i zdrowe ciało”, gdzie zapoznamy się ze sposobami dbania oswój dobrostan fizyczny, emocjonalny oraz psychiczny oraz doświadczymy techniki techniki mindful eating oraz intuitive eating a także IKIGAI.
18 marzec 2026 r.- spotkamy się z tematem psychologii pozytywnej podczas warsztatu „Psychologia pozytywna w praktyce”, gdzie podbudujemy nasze poczucie własnej wartości i sprawczości. Zapoznamy się z technikami kierowania uwagi na siebie oraz pozostawania w stanie FLOW.
15 kwiecień 2026 r. tematem będzie „Moja mapa pierwszej pomocy emocjonalnej”, gdzie radośnie dotkniemy sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami i stworzymy Mapę Dobrych Chwil w formie kolażu artystycznego.
Wreszcie 22 kwietnia 2026 roku na domknięcie tych cudownych spotkań porozmawiamy o kobiecej intuicji, odkryjemy naszą siłę i wewnętrzne piękno, podczas spotkania „Intuicja jest Kobietą”.
Dzięki uprzejmości Miejskiej Biblioteki Publicznej w Jastrzębiu-Zdroju inicjatywa będzie realizowana w Filii nr 1 przy ul. Opolskiej 1b. w godzinach 16.30-19.30
Wszystkie spotkania poprowadzi dla nas Pani Marianna Czarniecka- trenerka rozwoju i umiejętności psychospołecznych, coach zdrowia, terapeutka i psychotraumatolog w nurcie psychologii pozytywnej.
WAŻNA INFORMACJA:
Zapisać można się poprzez maila: [email protected]
Otrzymacie panie informację zwrotną odnośnie uczestnictwa w warsztacie lub warsztatach.
W mailu należy uwzględnić informację, na który z warsztatów jest zapis. Można wziąć udział w każdym z nich lub dowolnym.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Serdecznie zapraszam.
Liderka projektu Karolina Słomska
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
#PodSkrzydłamiJastrzębia
@StowarzyszenieEBI
0 komentarzy