NIE NAPRAWIAM CO ZEPSUTE. WZMACNIAM CO JEST MOCNE
DLA KOGO?
Dla Ciebie, jeśli:
& Czujesz że „wszystko jest ok” ale czegoś brakuje – masz pracę, rodzinę, a w środku pustka
& Masz dość skupiania się na problemach – chcesz w końcu mówić o tym co działa i co daje siłę
& Jesteś wypalona „byciem silną”
& Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami bez analizowania traumy przez lata
& Pracujesz z ludźmi i chcesz czerpać z pracy radość, nie tylko zmęczenie
& Szukasz sensu i kierunku – „wiem czego nie chcę, ale nie wiem czego chcę”
& Przechodzisz zmianę – nowa praca, macierzyństwo, rozwód, przeprowadzka i chcesz przejść przez to z zasobami
NIE jest dla osób w ostrym kryzysie, z myślami samobójczymi, z diagnozą psychiatryczną wymagającą leczenia. Wtedy najpierw terapia/psychiatra.
PO CO? CO ZYSKASZ?
Psychologia pozytywna nie pyta „Co jest z Tobą nie tak?” Pyta: „Co jest w Tobie mocne i jak to użyć?”
Na konsultacjach pracujemy nad:
@ Mocnymi stronami – odkryjesz swoje talenty i przestaniesz walczyć ze sobą
@ Dobrostanem – więcej spokoju, energii, radości w codzienności. Mniej napięcia w ciele
@ Wdzięcznością i uważnością – nauczysz się zauważać to co dobre, nawet w trudnym dniu
@ Relacjami – lepsza komunikacja, granice, mniej usprawiedliwiania innych kosztem siebie
@ Odpornością psychiczną – „resilience” – wstajesz po ciosie szybciej
@ Sensem i celami – poukładasz wartości i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą
@ Ciało + emocje – bo u nas dusza i ciało idą razem. Nie rozdzielamy
Efekt? Zamiast „przetrwać dzień” → zaczynasz „żyć dniem”.
JAK PRACUJEMY?
- To nie jest klasyczna terapia skupiona na problemie.
- To są konsultacje rozwojowe 1:1, 80 min, lubię bez pośpiechu
- Metody: ćwiczenia, testy mocnych stron, techniki z psychologii pozytywnej, praca z ciałem, rozmowa.
- Zasada: 20% gadania o problemie. 80% budowania zasobów i rozwiązań.
- Tempo: Ty wybierasz. Bez presji.
JAK PRACUJĘ?
Pracuję w rytmie, który daje nam obu komfort i głębię. Bez patrzenia na zegarek. Bez pośpiechu.
Inwestycja w siebie- 80 min – 350 zł
To jest mój podstawowy format.
Mamy czas żeby usiąść, odetchnąć, wejść w temat i wyjść z konkretem.
Dla mnie i dla Ciebie.
Pojedyncze spotkanie jest ok. Ale prawdziwa zmiana dzieje się w procesie. Dlatego stworzyłam pakiety.
Żebyś miała przestrzeń, ciągłość i moje wsparcie.
PAKIET START – 3 SPOTKANIA– 950 zł zamiast 1050 zł, Oszczędzasz 100 zł
Dla Ciebie jeśli:
Chcesz zacząć konkretnie. Rozpoznać mocne strony, poukładać 1 duży temat, wyjść z planem działania.
Spotykamy się co 2 tygodnie.
Pakiet ważny jest 3 miesiące. Odwołanie: 24h wcześniej bez kosztu. Później spotkanie przepada.
PAKIET ZMIANA – 5 SPOTKAŃ– 1600 zł zamiast 1750 zł Oszczędzasz 150 zł
Dla Ciebie jeśli:
Jesteś w procesie zmiany. Wypalenie, nowa praca, relacje, granice. Chcesz wsparcia i trzymania za rękę.
Spotykamy się co tydzień lub co 2 tygodnie.
Pakiet ważny jest 4 miesiące. Odwołanie: 24h wcześniej bez kosztu. Później spotkanie przepada.
PAKIET KRÓLOWA – 10 SPOTKAŃ– 3000 zł zamiast 3500 zł. Oszczędzasz 500 zł
Dla Ciebie jeśli:
Idziesz po swoje na poważnie. Budujesz dobrostan, odporność, nowe nawyki. Masz mnie jako wsparcie przez kilka miesięcy. To jest praca transformacyjna.
WAŻNE ZASADY:
Ważność pakietu: 6 miesiące od pierwszego spotkania. Płatność: jednorazowo przy zakupie pakietu przelewem lub gotówką. Odwołanie: 24h wcześniej bez kosztu. Później spotkanie przepada.
Spotkania online lub stacjonarnie w Jastrzębiu-Zdroju Płatność przelewem lub gotówką
Zapisz się telefonicznie (+48) 505 943 321 lub przez maila [email protected]